Wer bin ich?

Ich bin Sarah Mittermeier, Fachpraktikerin für Wellness, Massage und Prävention.
In meiner Ausbildung habe ich viel über die Zusammenhänge von Stress, Anspannung und den körperlichen Reaktionen gelernt.
Immer wieder kommen wir an körperliche Grenzen, weil um uns herum sehr viel ist.
Neben den verschiedenen Massagetechniken wie die klassische Massage, präventive Lymphdrainage, Hotstone Massage, Kräuterstempelmassage und Akupressur habe ich mich in der Ausbildung mit verschiedenen Möglichkeiten von Wellness (z.B. Packungen, Saunagänge, Bäder etc.) und der Vorbeugung, also Prävention auseinander gesetzt.
Vor allem das Thema der ätherischen Öle zur Unterstützung der Regeneration und Entspannung haben mich dabei sehr fasziniert und ich bringe dieses Wissen in die Wellnessmassage mit ein.
Wenn wir unseren Körper entspannen, ist es für unseren Geist oft leichter, wieder zur Ruhe zu kommen, uns zu fokussieren, bessere Leistungen zu erbringen. Aber auch der Körper kann wieder besser arbeiten. Wir können besser Schlafen, unser Immunsystem arbeitet besser und wir fühlen uns wohl in unserem Körper. All diese Zusammenhänge haben mich sehr fasziert.
In meiner ersten Ausbildung als Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin nach Schlaffhorst-Andersen habe ich außerdem viel über die Themen Atmung, Stimme und Bewegung und das jeweilige Zusammenspiel gelernt. Dieses Wissen bringe ich ebenfalls mit in meine Arbeit ein.
Sowohl das medizinische Fachwissen über den Körper und die körperlichen Funktionen als auch die Selbsterfahrung durch viele Übungen und das Arbeiten in einer logopädischen Praxis unter anderem mit Stimmpatienten haben mir gezeigt, wie gut eine Massage tun kann. Einmal tief durchatmen - im übertragenen Sinne und auch körperlich. Das möchte ich Ihnen ermöglichen.